Votre corps est un temple en mouvement

Corps, esptit & mobilité moderne

Un accompagnement premium pour retrouver un corps plus mobile, plus fort et plus vivant, grâce au mouvement, à la respiration et à une approche structurée du coaching.

Coach Grégory – Personal Trainer certifié .

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Ce que vous cherchez, ce n’est pas simplement un programme. C’est une direction.
Une manière de bouger mieux, de relâcher les tensions, de retrouver de l’énergie et de reprendre confiance dans votre corps.
Ici, le coaching ne se limite pas à l’entraînement : il devient une expérience du mouvement.

Programme d'entrainement

Programme d’entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Fatigué, bloqué, mal au dos ?

Mouvement, force & mobilité
Des séances adaptées à votre niveau pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et retrouver une vraie liberté de mouvement.
L’objectif : construire un corps plus solide, plus fluide et plus confiant, sans vous enfermer dans une routine sportive rigide.

Avec plusieurs séances ciblées par semaine, vous pouvez renforcer votre corps, retrouver un corps qui bouge mieux et gagner en légèreté mentale.

Qualité de vie

Alimentation saine, sommeil, stress

Dos en vrac, énergie en chute libre, stress en boucle ?

Respiration, énergie & équilibre
Stress, télétravail, manque de mouvement : votre corps accumule souvent plus que vous ne le pensez.
Je vous accompagne pour remettre de l’ordre dans votre hygiène de vie grâce à des routines simples : respiration, mobilité, renforcement doux et mouvement conscient.

Moins de douleurs. Moins de stress. Plus d’élan.

— Faites votre choix —

Tarifs Présentiel

Choisissez votre expérience de mouvement
Renforcement, Pilates, boxe, mobilité, grappling : chaque format a le même objectif, vous aider à mieux habiter votre corps et à retrouver de la confiance dans le mouvement.

Presentiel

€650 10 Seances

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Payable en 10 fois

Recommandé

Presentiel

✨ Le pack le plus choisi par mes clients

€550 10 Séances

Au lieu de 650 €

Payable en 1 fois

Engagement sur la durée
✅ Progression structurée
✅ Suivi personnalisé à chaque séance
✅ Plus économique qu’à l’unité

Envoie un DM @

– Frais de déplacement : Pour les séances à plus de 50 minutes de transport depuis Paris intra-muros, un ajustement tarifaire peut être appliqué .

– Validité du pack 10 séances : Le pack est valable 3 mois à partir de la première séance, pour garantir un vrai rythme de progression.

– Annulation : Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due, sauf urgence réelle.

Cours Collectifs

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Nombre de Personnes	Tarif par Personne
2 personnes	40 €
3 personnes	30 €
4 personnes	20 €
5 personnes	15 €
6 personnes	15 €

Mentions Légales et Conditions :
Conditions de paiement : Le paiement doit être effectué avant le début de la séance.
Conditions d’annulation : Toute annulation doit être signalée au moins 24 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance sera due en totalité.
Frais de déplacement : Des frais de déplacement peuvent s’appliquer en fonction de la localisation (à préciser selon ta zone d’intervention).

— Questions & Réponses —

Questions fréquentes

Quand verrai-je les premiers résultats ?

Les premiers effets du sport se ressentent souvent dès les premières séances : on se sent plus énergique et tonique. Cependant, pour observer des résultats physiques plus visibles, il faut généralement attendre 4 à 6 semaines avec une pratique régulière, et 4 à 6 mois pour des transformations plus importantes

Vos programmes sont-ils sécuritaires pour ma santé ?

Nos programmes sont conçus pour être 100 % sécuritaires. Ils respectent les principes de prévention des blessures et sont élaborés par des professionnels qualifiés.

Est-ce que j'aurai des restrictions ?

Cela dépend de vos objectifs. Nous proposons des recommandations alimentaires adaptées à vos besoins, mais aucune restriction extrême n’est imposée. L'accent est mis sur une alimentation équilibrée et durable.

— Raisons de travailler avec moi —

Témoignages clients

— Et si c’était le bon moment pour vous ? Choisissons ensemble la formule adaptée à vos objectifs. —

Avis My Google Business

“Je prends seulement quelques personnes par saison. Si c’est votre moment, parlons en.”

Grégory Boisson • Personal Trainer certifié

Je suis Grégory, personal trainer et ancien manager en entreprise.
Ex-compétiteur en sports de combat, pratiquant de capoeira, grappling et MMA, j’ai construit mon approche autour d’une idée simple : le corps n’est pas fait pour rester figé.
J’accompagne les personnes actives à retrouver une structure physique et mentale durable grâce au mouvement, à la mobilité, à la respiration et à la confiance corporelle.