Ce que tu veux, ce n’est pas juste un programme.
C’est une direction.
Votre corps est un temple !
Transforme ton corps. Clarifie ton esprit.
Un accompagnement structuré, discret, humain.
Pensé pour ceux qui ont peu de temps, mais de vraies exigences.
Pensé pour ceux qui ont peu de temps, mais de vraies exigences.
Coach Grégory – Personal trainer certifié .
Programme d'entrainement
Programme d’entrainement adapté à votre niveau et objectif
Fatigué, bloqué, mal au dos ?
Le stress, le télétravail et le manque de mouvement te collent à la chaise et te coupent les jambes. Résultat : douleurs, perte d’énergie, plus envie de rien.
Avec plusieurs séances ciblées par semaine, tu peux renforcer ton dos, retrouver un corps qui bouge bien — et plus de légèreté mentale.
Réserve ton appel gratuit et reprends le contrôle dès cette semaine
Qualité de vie
Alimentation saine, sommeil, stress
Dos en vrac, énergie en chute libre, stress en boucle ?
Le combo journées assises + charge mentale t’épuise.
Je t’aide à respirer, bouger mieux, et remettre de l’ordre dans ton hygiène de vie — sans régime ni prise de tête.
Moins de douleurs. Moins de stress. Plus d’élan.
Tu veux des solutions concrètes ? Clique ici et parlons-en gratuitement.
— Fais ton choix —
Tarifs Présentiel
• Coaching transformation & renforcement — Travail ciblé, résultats durables
• Pilates – Niveau 1 — Posture, centre, respiration en conscience
• Initiation & perfectionnement boxe — Technique, cardio, assurance
• Grappling & mobilité — Contrôle du corps, fluidité, puissance
Presentiel
€70 1 Seance
Recommandé
Presentiel
✨ Le pack le plus choisi par mes clients €550 10 Séances
⭐ Meilleure option pour progresser vraiment
10 séances – 550 € (Au lieu de 700 € )
Engagement sur la durée
✅ Progression structurée
✅ Suivi personnalisé à chaque séance
✅ Plus économique qu’à l’unité
– Frais de déplacement : Pour les séances à plus de 50 minutes de transport depuis Paris intra-muros, un ajustement tarifaire peut être appliqué .
– Validité du pack 10 séances : Le pack est valable 3 mois à partir de la première séance, pour garantir un vrai rythme de progression.
– Annulation : Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due, sauf urgence réelle.
Cours Collectifs
Menu
| Nombre de Personnes | Tarif par Personne |
|---|---|
| 2 personnes | 40 € |
| 3 personnes | 30 € |
| 4 personnes | 20 € |
| 5 personnes | 15 € |
| 6 personnes | 15 € |
Mentions Légales et Conditions :
Conditions de paiement : Le paiement doit être effectué avant le début de la séance.
Conditions d’annulation : Toute annulation doit être signalée au moins 24 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance sera due en totalité.
Frais de déplacement : Des frais de déplacement peuvent s’appliquer en fonction de la localisation (à préciser selon ta zone d’intervention).
— Fais ton choix —
Tarifs Société
EXTENDED
Société Menu Par mois
FORFAIT PRESENTIEL :
4 Séances par mois
80 € Séance 3 personnes Total: 320 € mois
90 € Séance 6 personnes Total: 360 € mois
100 € Séance 10 personnes Total: 400 € mois
Ou
Voir en direct pour toute demande spécifique
Sur-mesure possible
✅ Cohésion d’équipe
✅ Bien-être au travail
✅ Réduction du stress
✅ Amélioration de la productivité
Chaque entreprise est différente.
Échangeons pour créer l’accompagnement qui vous ressemble.
— Questions & Réponse —
Questions frequentes
Quand verrai-je les premiers résultats ?
Les premiers effets du sport se ressentent souvent dès les premières séances : on se sent plus énergique et tonique. Cependant, pour observer des résultats physiques plus visibles, il faut généralement attendre 4 à 6 semaines avec une pratique régulière, et 4 à 6 mois pour des transformations plus importantes
Vos programmes sont-ils sécuritaires pour ma santé ?
Nos programmes sont conçus pour être 100 % sécuritaires. Ils respectent les principes de prévention des blessures et sont élaborés par des professionnels qualifiés.
Est-ce que j'aurai des restrictions ?
Cela dépend de vos objectifs. Nous proposons des recommandations alimentaires adaptées à vos besoins, mais aucune restriction extrême n’est imposée. L'accent est mis sur une alimentation équilibrée et durable.
— Raisons de travailler avec moi —
Témoignages clients
— Et si c'était votre tour? Choisissons votre formule ensemble —
Avis My Google Business
“Je prends seulement quelques personnes par saison. Si c’est votre moment, parlons en.”
Coach Greg
Personal trainer & lifestyle coach
Je suis Grégory, personal trainer et ancien manager en entreprise. Mon parcours n’est pas si différent du vôtre – j’ai réussi à perdre 9 kg pour mes anciennes compétitions tout en jonglant avec un emploi du temps chargé. Je comprends parfaitement vos contraintes professionnelles et le défi que représente la gestion du temps.
Mes diplômes et certifications :
- BF1 Option Grappling
- Cuttman
- CQP IF Option Musculation
- Pilates Mat 1
Ex-compétiteur en sports de combat.
J’accompagne les personnes actives à structurer leur corps et leur esprit.
Mon approche est sobre, sans blabla : présence, rigueur, et résultats.
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Année de pratique sportif
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Diplomes
